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후기

다저스의 슈퍼스타들 공통점은 훈련을 좋아한다는 것

함하율 2026-09-22 06:07:48 조회 666


LA 다저스는 2013년부터 14년간 13번이나 서부지구 우승했음
그 사이 월드시리즈 우승도 세 번이나 했는데
이런 성과의 뒤에는 슈퍼스타들이 훈련을 정말 좋아한다는 공통점이 있음
팀 내에서는 이걸 잘 알고 있었고
선수들 스스로도 훈련에 대한 열정을 보여줬다고 함

그래서 다저스는 오랜 시간 동안 강팀으로 자리 잡았고
이런 훈련 문화가 선수들의 커리어를 이어가게 만든 듯
일반적인 선수들은 훈련을 피하려는 경향이 있는데
다저스의 슈퍼스타들은 오히려 훈련을 즐기는 경우가 많음
이건 단순한 개인적 성향이 아니라 팀 전체의 분위기와도 연결되어 있음

결국 훈련을 통해 실력과 체력을 유지하고
경기에서 최고의 모습을 보여주는 게 다저스의 비결인 듯
이런 문화가 계속 이어진다면 앞으로도 다저스는 강팀으로 남을 가능성이 큼

다만 최근 몇 년간은 이 훈련 문화가 조금씩 변하고 있다는 목소리도 나오고 있음
특히 젊은 선수들이 기존의 훈련 방식에 적응하지 못하는 경우가 늘어나면서
감독단도 조정이 필요하다는 판단을 내렸다고 함
예를 들어 과거엔 하루에 5시간 이상 훈련을 해야 했지만
최근엔 선수들의 체력 관리를 위해 훈련 시간을 줄이고 효율적인 훈련법을 도입 중임

이런 변화는 다저스의 장기적인 전략에도 영향을 줄 수 있음
과거처럼 무조건 많은 시간을 투자하는 방식보다는
개인별 맞춤형 훈련 프로그램을 통해 선수들의 부상 예방과 성장에 집중하려는 계획임
이러한 변화는 단기적으로는 성과가 느릴 수 있지만
장기적으로는 선수들의 커리어를 더 오래 이어갈 수 있는 방법으로 여겨짐

또한 다른 구단들도 다저스의 훈련 문화를 주목하고 있음
미국 야구계에서는 다저스 스타일이라는 말이 자주 나올 정도로
이들의 훈련 방식이 모범 사례로 꼽히고 있음
특히 신생 구단이나 성장 중인 구단들이 이들을 벤치마킹하려는 움직임이 활발함
하지만 이런 문화가 항상 긍정적인 결과만 가져오는 건 아님

과거에는 훈련에 너무 집착하다가 선수들이 지치거나 부상에 시달리는 사례도 있었음
그래서 현재 다저스는 훈련과 휴식의 균형을 찾는 데 주력하고 있음
이런 변화는 팀 전체의 건강과 지속 가능한 성장을 위한 필수 과정이 될 듯
결국 다저스의 성공은 단순히 슈퍼스타들의 재능 때문이 아니라
그들이 얼마나 열심히 노력했는지에 달려있었음

그런 의미에서 훈련 문화는 단순한 습관이 아니라
팀의 정체성 자체라고 할 수 있음
앞으로도 이 문화가 어떻게 발전해 나갈지가 다저스의 미래를 결정할 키가 될 것임

댓글목록

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현하율님의 댓글

현하율 작성일

훈련을 좋아하는 건 분명 강팀의 비결이겠지만, 최근엔 훈련 시간 줄이는 거 진짜 잘한 거 같음 ㄹㅇ

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윤재윤님의 댓글

윤재윤 작성일

훈련 좋아하는 거 다저스의 비결이 맞겠지. 나도 훈련 좀 해야 할 것 같아 ㅋㅋ

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구영훈님의 댓글

구영훈 작성일

헐, 그 정도 훈련 하다니 진짜 체력 관리가 중요하겠네. 저도 요즘 운동하려는데 어려워 ㅠ

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